Anlat
Yaşadığın durumu, zihninden geçenleri ve bedenindeki karşılığını olduğu gibi ortaya koy.
Zihne değil, merkezdeki hisse odaklan
Korku, kaygı ve tekrarlayan içsel sıkışmışlıkların altında çalışan ana hissi görünür hâle getiren, kişiye özel bir dönüşüm çalışması.
Çalışma alanları
Her sayfada o alanda görülebilecek örüntüler, çalışmanın odağı, süreç ve sık sorulanlar yer alır.
Zihnin geleceğe gittiğinde, bedenin alarma geçtiğinde ve aynı senaryolar tekrarlandığında kaygının altında çalışan ana hissi fark etmeye…
→ 02Başarı ve takdir olsa bile içeride süren “yeterince değerli değilim” hissini anlamaya ve onunla kurulan ilişkiyi fark…
→ 03Yeni bir adımın, kararın veya görünür olmanın önünde beliren “yapamam” hissinin merkezini araştırmaya yönelik çalışma.
→ 04Belirsizlik karşısında zihnin ürettiği senaryoların altında çalışan korku, güvensizlik veya kontrol ihtiyacını anlamaya yönelik çalışma.
→ 05Yakın ilişkilerde tetiklenen kuşku, terk edilme endişesi ve kendini koruma ihtiyacının altında çalışan ana hissi fark etmeye…
→ 06Nedeni tam tarif edilemeyen daralma, ağırlık veya hareketsizlik hâlinin bedensel ve duygusal izlerini anlamaya yönelik çalışma.
→Kahriman Metodu
İnsan çoğu zaman yaşadığı duyguyu bilir; fakat o duyguyu besleyen ana hissi fark etmez. Çalışma, yüzeydeki anlatıdan merkeze ilerler.
Yaşadığın durumu, zihninden geçenleri ve bedenindeki karşılığını olduğu gibi ortaya koy.
Duygunun altındaki en yoğun hissi ayırt et. Çünkü doğru his bulunmadan doğru çalışma başlayamaz.
Hisle ilişkili zihinsel kalıbı fark et; yeni, daha güçlü bir içsel konum oluştur.
Her hissin bir duygusu olmayabilir.
Bu yüzden çalışma, sadece “ne hissediyorsun?” sorusundan daha derine iner.Nereden başlamalı?
Sekiz kısa soruyla sende öne çıkan olası ana his alanını gör. Sonucunu istersen WhatsApp üzerinden paylaş veya kısa ön görüşme formuna geç.
Kimler için uygun?
Bu çalışma, bir duyguyu bastırmak yerine onun altında tekrar eden ana hissi merak eden ve kendi iç sürecine dürüstçe bakmaya açık kişiler içindir.
Kararlarını daraltan ve hareket alanını küçülten yoğun korkular.
Zihnin sürekli geleceğe gidiyor ve gevşemekte zorlanıyorsa.
Başarılarına rağmen “yeterince değerli değilim” hissi sürüyorsa.
Yeni bir adımın önünde sürekli kendinden şüphe ediyorsan.
Belirsizlik zihninde tekrar eden senaryolara dönüşüyorsa.
Sebebini tam açıklayamadığın aynı yoğun his tekrar ediyorsa.
Kahriman Metodu tıbbi veya psikiyatrik tanı ve tedavinin yerine geçmez. İhtiyaç hâlinde uygun bir sağlık uzmanından destek alınmalıdır.
Kısa ve net
Sürecin ne olduğu, nasıl ilerlediği ve kapsamı hakkında temel bilgileri tek yerde bulabilirsin.
Kahriman Metodu; korku, kaygı, değersizlik, yetersizlik ve içsel sıkışmışlık gibi deneyimlerin altında tekrar eden ana hissi fark etmeye odaklanan kişiye özel bir rehberlik yaklaşımıdır.
Süreç genellikle bir ay boyunca haftada bir yapılan dört birebir görüşmeden ve görüşmeler arasındaki gelişim takibinden oluşur. Her görüşme yaklaşık 60 dakikadır.
Evet. Görüşmeler online yapılır; böylece bulunduğun yerden kişiye özel sürece katılabilirsin.
Mert Kahriman
Kahriman Metodu; korku, kaygı, değersizlik ve yetersizlik gibi insanın hayatını yöneten hisleri fark etmeye ve dönüştürmeye odaklanan kişiye özel bir çalışma yaklaşımıdır.
“Kaçtığın da sensin, aradığın da sensin.”Hikâyemi ve yaklaşımımı oku
Seans ve Paketler
Tek bir konuya odaklanmak veya gelişimini bir ay boyunca düzenli takip etmek için iki net seçenek.
Bireysel çalışma
270 €/ seans
1 aylık kişisel süreç
1.000 €/ paket
Şeffaflık
Bilgi merkezi
Danışan deneyimleri
Yalnızca danışanın açık yayın izni bulunan gerçek geri bildirimler gösterilir.
“Bu terapi bana çok yardımcı oluyor. Sağlıklı olmak ve sizi aşağı çeken her şeyden kurtulmak istiyorsanız kesinlikle tavsiye ederim. Burada anlaşıldığımı ve rahat hissettiğimi düşünüyorum. Mert Bey çok nazik ve profesyonel. 👍🏼👍🏼”
Katsumi
“Hayatımın en güzel deneyimiydi. Hayatı farklı yaşamaya başladım. Asla inanmazdım ama oldu. Mert Bey’den Allah razı olsun.”
Sultan A.
“Güzel ve faydalı bir deneyimdi. İç dünyamda kendimle bile yüzleşemediğim, yıllardır içimde birikmiş, betonlaşmış, acı veren duygu ve hislerimi çözüp temizlememe yardımcı oldunuz. İyi ki sizi tanımışım. Allah’a emanet olun.”
Hatice G.
“İyi ki varsınız Mert Bey, iyi ki tanımışım sizi. Hayatımın en zor zamanlarında, hiçbir şeyle baş edemediğim bir dönemde çıktınız karşıma. Eksik olmayın; çünkü varlığınız çok güzel 😌😌”
Hilal A.
“Terapi öncesi aslında çok ön yargılıydım. Buna rağmen katılmak istedim ama seans sonrası sanki bedenimi tamamen kaplamış sıkıntıdan arınmış gibi hissettim. Bu kadar rahatlayacağımı tahmin etmiyordum. Çok teşekkür ederim ☺️”
Fatma Ö.
“Terapinin üzerinden yaklaşık bir hafta geçti. Korkularım tamamen silindi; aile ortamlarında da araba sürerken de kendimi çok rahat hissediyorum. Gerçekten çok memnunum. Bu kadar kolay kurtulabileceğim hiç aklıma gelmezdi!”
Selcan A.
“Hayallerime açılan kapının anahtarı Mert Hocam’daymış meğerse. Şükürler olsun ki erken yaşta tanıyabildim hocamı. Bilgisine, ilgisine ve tekniğine 5 yıldız bile az. “İyi ki” dediğim nadir insanlardan biri Mert Hocam 😊 Terapi almak için ben kendimi biraz erteledim ama siz kendinize geç kalmayın 🙏”
Esra A.
“Mert Bey’in videolarını ve canlı yayınlarını haftalarca takip ettikten sonra terapi almaya karar verdim. Bu yolculuğun etkili olacağına inanmıştım ama bu kadar çabuk etkili olacağını tahmin etmemiştim. Kendimi inanılmaz rahat, huzurlu, arınmış ve hafif hissediyorum. Etrafıma tavsiye ediyorum; herkes şifa bulsun. İyi ki tanıdım sizi Mert Hocam.”
Gülseren K.
ANDROID UYGULAMASIKAHRIMAN’ı indir