Çapa Atmak

Bir duygu ya da bir hissi bir nesneye ya da bir sese bağlamak. O nesneyi ya da o sesi duyduğunuzda bağladığınız duyguyu ya da hissi hissetmektir. Çapa atma yöntemi motivasyon güçlendirmek için çok iyi bir yöntemdir. Fakat bunu tam olarak açıklamadan önce çapa atmanın zihnimizdeki önemi ve nasıl çalışır bunu öğrenmemizde fayda var. Çapa atma yöntemi anlık duygu durumumuzu değiştirmek ve olmamız gereken en ideal duygu durumuna girmek için kullanılır. Bilinçaltı duygularımızın kontrol merkezidir ve anılarımızında saklı olduğu yerdir. Bilinçaltı yaşamımızın her anını kaydeder ve saklar o anda farkında olduğumuz olmadığımız etrafımızda olan biten herşeyi kaydeder. Kayıt ederken 3 temel unsur ele alır. 1.görüntü 2.ses 3.his, Bilinçaltının bu kayıt etme özelliğinden yola çıkarak çapa atma yöntemi ile ihtiyaç duyduğumuz hissi yaşayabiliriz. Nitekim yaşamımızın birçok alanında pozitif duygulara ve motivasyona ihtiyaç duyarız bunun içindir ki çapa atma yöntemi her an kullanabileceğimiz müthiş bir yardımcıdır. Çapa atmayı kısaca sizlere anlatayım, Gün içerisinde ihtiyaç duyduğumuz birkaç tane hissi kararlaştırın, Mesela Mesela sevdiğinizle sizin şarkınız. Veya evlendiğinizde çalan müzik, sevdiğiniz birinin hediyesi vs. Gibi. Hayatınıza bakın eminim iyi hissettiren Çapa lardan daha çok Kötü hisler hissettiren Çapalarınız vardır. Bol Bol iyi hissettiren Çapalar atın bu sayede hayatınız daha pozitif daha mutlu daha heyecanlı olacaktır. Hayatımızın her anını yenilikler öğrenerek yaşarız ve benzer duygu ya da anılarıda birbirine bağlayarak bir örümcek ağı kurarız. Bilinçaltı hatıralarınıyaşadığı anda bir nesneye bir sese bir mekana bir kişiye bağlar ve bunu da bir hisle destekler yeni çapalar aynı geminizi sabit tutmak için attığınız çapa gibi akıntı bulunduğu yerden uzaklaştırmasın ve hemen bulasınız diye. Bilinçaltı bu çapalama stratejisiyle daha hızlı ve kapsamlı duygu sistemini kullanır ve görevini mükemmel yapar. Burada bizim bilmemiz gereken en önemli şey ise bilinçaltı bir duyguya bir şeye çapalarken duygunun negatifmi pozitifmi olduğuyla ilgilenmez onun için önemli olan eğer bir duygu deneyim edilmiş ise vücut onu tekrar hissetmek isteyecektir diye düşünüp tekrar kullanmak için bir unsura çapalar ve hazırda taze tutar. Burada bizim itinayla üzerinde durup kontrol etmemiz gereken şey bilinçaltımızda negatiften çok pozitif duyguların çapalanmış olmasıdır. Gününüzü nasıl geçirdiğinize bir bakın nasıl insanlarla görüşüyorsunuz, hangi müzikleri dinliyorsunuz, hangi mekanlara gidiyorsunuz ve en önemliside bunlar size ne hissettiriyor? Bilinçaltınız ve siz günlük hayatınızda en çok hangi duygularla muhatap oluyorsunuz?